عنوان بصری ج۱

 ثَلاثَةٌ مِنها فِی رِیاضَةِ النَّفسِ، و ثَلاثَةٌ مِنها فِی الحِلمِ، و ثَلاثَةٌ مِنها فِی العِلمِ. فَاحْفَظها، و إیّاکَ و التَّهاوُنَ بِها!“

 قالَ عُنوانٌ: فَفَرَّغتُ قَلبِی لَهُ.»

 «گفتم: ای أباعبدالله! به من سفارش و توصیه‌ای فرما!

 گفت: ”من تو را به نُه چیز وصیّت و سفارش می‌نمایم؛ زیرا که آنها سفارش و وصیّت من است به اراده کنندگان و پویندگان راه خداوند تعالی، و از خداوند مسألت می‌نمایم تا تو را در عمل به آنها توفیق مرحمت فرماید.

 سه تا از آن نُه امر درباره تربیت و تأدیب نفس است، و سه تا از آنها درباره‌ حلم و بردباری است، و سه تا از آنها درباره علم و دانش است؛ پس ای عنوان آنها را به خاطرت بسپار. و مبادا در عمل به آنها از تو سستی و تکاهل سر زند!“

 عنوان گفت: من دلم و اندیشه‌ام را فارغ و خالی نمودم تا آنچه را که حضرت می‌فرماید بگیرم و اخذ کنم و بدان عمل نمایم.»

 «فَقالَ: ”أمّا اللَواتِی فِی الرِّیاضَةِ:

 فَإیّاکَ أن تَأْکُلَ ما لا تَشتَهِیهِ، فَإنَّهُ یُورِثُ الحَماقَةَ و البَلَهَ؛

 و لا تَأکُل إلّا عِندَ الجُوعِ؛

 و إذا أکَلتَ فَکُل حَلالًا و سَمِّ اللهَ و اذْکُر حَدِیثَ الرَّسُولِ صَلَّی اللهُ عَلَیهِ و آلِهِ:

 ما مَلأ آدَمِیٌّ وِعَاءًا شَرًّا مِن بَطنِهِ؛ فَإن کانَ و لابُدَّ فَثُلثٌ لِطَعامِهِ و ثُلثٌ لِشَرابِهِ و ثُلثٌ لِنَفَسِهِ.“»

 «پس حضرت فرمود: ”امّا آن چیزهائی که راجع به تأدیب نفس است آنکه:

 مبادا چیزی را بخوری که بدان اشتها نداری؛ چرا که در انسان ایجاد حماقت و نادانی می‌کند؛

 و چیزی مخور مگر آنگاه که گرسنه باشی؛